很多小伙伴玩家都不太清楚烹饪1-375(魔兽世界烹饪1-375冲级方法)，那么今天解雕侠小编给大家带来一篇 相关的文章，希望大家看了之后能有所收获，最后请大家持续关注我们！
各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享烹饪1-375，以及魔兽世界烹饪1-375冲级方法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
LM 烹饪 1~375 详细攻略
TBC所有食谱是我自己总结的以分好区域方便收集烹饪攻略转载
1-300的300后的外域跟着食谱走很好练
新手阶段(0-50)：
闪金镇学技能，然后去林边空地里的两块田杀野猪，刷新超快。跑几圈6、7组野猪肉就到手了，烤野猪肉，很快就50了！当然生火用的绒石和普通木材不能忘带，用时15分钟！
学徒阶段(50-150)：
烹饪突破50的时候去暴风找中级训练师。在旧城区还有一个学烹饪的地方！那里有很多的菜谱买，等你能学到做水煮蚌肉、蟹肉蛋糕，到西部荒野去，那里的鱼人和螃蟹都能打到你所需要的材料。集的差不多的时候马上做，基本黄色的和橙色的每做一个都能升一点！这样很轻松就能到130左右。用时45分钟！
专家阶段(150-225)：
然后到铁的拍卖行看看有没有高级烹饪的技能书，没有的话就只能跑灰谷的银风避难所商人玛蒂瑞亚买书了，坐标(08，57)。当然，那里有很多的菜谱，应该买来学！
125就可以学“地精芥末蘸蚌肉”菜谱了。马上到南海去，南海的西海岸上有很多28+的鱼人。那里的“有腥味的蚌肉”是这道菜谱的原料。在那里打吧，很快的你的技能就能到200了，还可以开出“有光泽的珍珠”、“大珍珠”。记得在那里买20个奥特兰克冷酪，这是大师级任务的一个材料。
然后可以学“神秘杂烩”菜谱，去荆棘谷打海鳄出“神秘的肉”+矮人烈酒烹制神秘杂烩。如果钓鱼150的话，顺道钓点“新鲜的银头鲑鱼”，烹制银头鲑鱼，这样很快就升到225。
也可以去凄凉之地的尼耶尔前哨站去，那里商人能买一道菜谱“科多肉杂烩”，到科多兽坟场打科多兽和鸟，出科多兽肉和神秘的肉。如果练采药的可以采点“墓地苔”，只是路太远！用时2小时！
大师阶段(225+)：
达到225，你就能去加基森接大师级烹饪的任务了。现在可以到加基森海边打海龟开贝壳出“美味的蚌肉”，金沙平原上巨大动物的骸骨堆周围有很多鸟“大鹏”出巨蛋，只是刷新慢，效率低点。打到10个美味的蚌肉、12个巨大的蛋加上20块奥特兰克冷酪，就可以找旅馆老板交任务吧，现在你就是大师级的厨师了！
现在你就去热砂港买本烹饪菜谱吧，材料是“美味的蚌肉”。你现在就能到羽月要塞打纳迦了，不推荐打加基森的海龟，效率太低。很轻松你能到300了兆槐喊，又一位大厨师诞生了！明羡用时3小时！
300后配方资料有点老了
秃鹫便餐
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.如果你至少花费10秒钟来进食，你的耐力和精神都会提高20点持续30分钟。
需要秃鹰肉
你会在外域的第一块地图--荣誉堡接到这个任务，任务名称是[61]技术高超。任务NPC为雷葛西（49，74）
劫掠热狗
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.如果你至少花费10秒钟来进食，你的攻击强度将提高40点和20点精神，持续30分钟。
需要劫掠者肉
联盟是问荣誉堡的旅店老板买（54，63），部落则是跟索尔玛兽栏旁边的食物饮料商人NPC买（54，41）
焦黑的鳟鱼
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.
需要刺鳃鲑鱼
赞格沼泽：部落商人坎巴利卡（31，49），联盟商人杜巴（42，27）
烤魔鱼
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.如果你至少花费10秒钟来进食，你的耐力和精神都会提高20点持续30分钟。
需要新鲜的魔鱼
赞格沼泽-部落-斯温派特岗哨大火堆旁的商人(85,54)，联盟-商人杜巴（42，27）
小孢子点心
需要55级
增加宝宝的耐力和精神20点，持续30分钟
"宝宝喜欢小孢子!"
需要奇怪的孢子
赞格沼泽-斯博格尔斯博格尔粮食供应者(17,51)
需要：斯博格尔声望中立
金鱼肉串
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.如果你至少花费10秒钟来进食，你会获得治疗效果+44和精神提高20点的buff，持续30分钟
需要金鱼
部落-泰洛卡森林-碎石堡旅馆主人(48,45)，联盟-旅店老板（56，53）
香喇蛄
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.如果你至少花费10秒钟来进食，你会获得30力量和精神提高20点的buff，持续30分钟
需要狂暴的喇蛄
部落-泰洛卡森林-碎石堡旅馆主人(48,45)，联盟-旅族野店老板（56，53）
扭曲汉堡
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.如果你至少花费10秒钟来进食，你会获得20敏捷和精神提高20点的buff，持续30分钟
需要扭曲肉块
部落-旅店老板格瑞伊卡（48,45），联盟-物资商人米欧斯（56，53）[旅馆隔壁，不要忘记买哦~.~]
焦黑的蜥蜴
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.如果你至少花费10秒钟来进食，你会获得23法伤和精神提高20点的buff，持续30分钟。
需要大块蜥蜴肉
部落-旅店老板格瑞伊卡（48,45），联盟-物资商人米欧斯（56，53）[旅馆隔壁，不要忘记买哦~.~]
水煮蓝鱼
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.如果你至少花费10秒钟来进食，你会获得23法伤和精神提高20点的buff，持续30分钟。
需要冰鳍蓝鱼
部落-乌锐库（56，73），联盟-屠夫奴拉（58，35）
烤泥鳅
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.如果你至少花费10秒钟来进食，你会获得20敏捷和精神提高20点的buff，持续30分钟。
需要微光泥鳅
部落-乌锐库（56，73），联盟-屠夫奴拉（58，35）
烧烤裂蹄肉
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.如果你至少花费10秒钟来进食，你会获得20力量和精神提高20点的buff，持续30分钟。
需要裂蹄肉
部落-乌锐库（56，73），联盟-屠夫奴拉（58，35）
塔巴克肉排
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.如果你至少花费10秒钟来进食，你会获得20耐力和精神提高20点的buff，持续30分钟。
需要塔巴克肉
部落-乌锐库（56，73），联盟-屠夫奴拉（58，35）
焦黑的孢子鱼
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.如果你至少花费10秒钟来进食，你会获得20耐力和5秒恢复8法力的buff，持续30分钟。
需要赞格里安孢子鱼
赞格沼泽-塞纳里奥避难所渔具供应商(78,66)
蛤蜊条
需要55级
使用：30秒内回复4320生命.食用时必须保持坐姿.如果你至少花费10秒钟来进食，你的耐力和精神都会提高20点持续30分钟。
"有嚼劲又美味！"
需要锯齿蚌肉
赞格沼泽-斯博格尔斯博格尔粮食供应者(17,51)
需要：斯博格尔声望中立
然后附上TBC所有食谱
（一）地狱火半岛
1.美味秃鹫（300）
联盟/部落：地狱火半岛49,75雷加希系列任务“掠食者的卵”最后一步奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
2.掠食者热狗（300）
联盟：地狱火半岛54,64希德·利巴迪购买
部落：地狱火半岛55,41独眼曲奇购买
（二）赞加沼泽
3.孢子小吃（310）
联盟/部落：赞加沼泽18,51麦卡购买，消耗2个亮顶蘑菇
4.烟熏孢子鱼（310）
联盟/部落：赞加沼泽78,65基诺·杜弗莱购买
5.烟熏鲑鱼（300）
联盟：赞加沼泽42,28度巴购买
部落：赞加沼泽32,49加巴林卡购买
6.美味魔尾鱼（300）
联盟：赞加沼泽42,28度巴购买
部落：赞加沼泽85,55祖莱购买
7.蚌柳（300）
联盟/部落：赞加沼泽18,51麦卡购买，消耗1个亮顶蘑菇
（三）泰罗卡森林
8.香辣小龙虾（350）
联盟：泰罗卡森林57,53旅店老板贝莉比购买
部落：泰罗卡森林49,46伦格尔购买
9.迁跃兽汉堡（325）
联盟：泰罗卡森林56,53供给官米尔斯购买
部落：泰罗卡森林49,45旅店老板格里尔卡购买
10.金色鱼柳（325）
联盟：泰罗卡森林57,53旅店老板贝莉比购买
部落：泰罗卡森林49,46伦格尔购买
11.烟熏蜥蜴（315）
联盟：泰罗卡森林56,53供给官米尔斯购买
部落：泰罗卡森林49,45旅店老板格里尔卡购买
（四）沙塔斯
12.渔夫的美味（350）
联盟/部落：沙塔斯75,32凯蕾妮学习
13.黄油鲑鱼（350）
联盟/部落：沙塔斯75,32凯蕾妮学习
14.炖鲑鱼（320）
联盟/部落：沙塔斯75,32凯蕾妮学习
（五）纳格兰
15.烧烤裂蹄牛（325）
联盟：纳格兰56,73乌利库购买
部落：纳格兰58,36屠夫努尔拉购买
16.塔布肉排（325）
联盟：纳格兰56,73乌利库购买
部落：纳格兰58,36屠夫努尔拉购买
17.烤泥鱼（320）
联盟：纳格兰56,73乌利库购买
部落：纳格兰58,36屠夫努尔拉购买
18.水煮蓝鱼（320）
联盟：纳格兰56,73乌利库购买
部落：纳格兰58,36屠夫努尔拉购买
（六）刀锋山
19.香脆蛇（335）
联盟：刀锋山61,69萨莎·焊井购买
部落：刀锋山76,61瓦拉伊任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱
如果遗失食谱可以到刀锋山62,40瑟尔琳萨·乌木限量购买（拾取绑定）
20.莫克纳萨肋排（335）
联盟：刀锋山61,69萨莎·焊井购买
部落：刀锋山76,61瓦拉伊任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱
如果遗失食谱可以到刀锋山62,40瑟尔琳萨·乌木限量购买（拾取绑定）
（七）烹饪日常
21.骨鱼汤（325）
联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得
22.热辣塔布羊排（325）
联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶肉”中随机获得
23.风暴牛排（300）
联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得，几率较低
24.烤血鳞鱼（300）
联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得
25.金布勒宠物食品（300）
联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得
26.美味巧克力蛋糕（1）
联盟/部落：沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得
（八）钓鱼日常
27.拉姆瑟船长的特酿啤酒（100）
联盟/部落：泰罗卡森林39,12老渔夫巴尔洛钓鱼每日任务奖励中随机获得
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
（九）暴风城
28.啤酒烤猪排（10）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
29.猪肝馅饼（50）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
30.血肠（60）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
31.杂味炖肉（75）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
32.鳄鱼肉排（80）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
33.煮蟹爪（85）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
34.鱼人鳍汤（90）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
35.干烤狼肉串（100）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
36.赤脊山炖肉（100）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
37.刺须鲶鱼（100）
联盟：暴风城55,70凯瑟琳·利兰购买
部落：幽暗城62,43罗纳德·伯奇购买
38.多汁猪排（110）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
39.蜘蛛蛋糕（110）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
40.鳄鱼浓汤（120）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
41.美味煎蛋卷（130）
联盟：暴风城77,53肯多尔·卡邦卡购买
部落：荆棘谷32,29耐里斯特购买
（十）西部荒野
42.滑皮鲭鱼（1）
联盟：西部荒野36,90克雷贡·塔尔松购买
部落：提瑞斯法林地66,60马丁·塔布雷购买
43.彩鳍鱼（50）
联盟：西部荒野36,90克雷贡·塔尔松购买
部落：幽暗城62,43罗纳德·伯奇购买
44.杂烩蚌肉（90）
联盟：西部荒野36,90克雷贡·塔尔松购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
45.辣椒蟹肉（225）
联盟：西部荒野36,90克雷贡·塔尔松购买
部落：荆棘谷32,28尤索克购买
（十一）荆棘谷
46.烤鼠尾鱼（80）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
47.美味鼠尾鱼（175）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
48.银头鲑鱼（175）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
49.丛林大杂烩（175）
联盟：荆棘谷38,3布鲁斯下士购买
部落：荆棘谷32,29耐里斯特购买
50.烤迅猛龙肉（175）
联盟：荆棘谷38,3布鲁斯下士购买
部落：尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买
51.石鳞鳕鱼（175）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
52.烧烤巨蚌（175）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
53.油炸红腮鱼（225）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
54.斑点黄尾鱼（225）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
55.煮熟的光滑大鱼（225）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
56.烟熏鲈鱼（240）
联盟/部落：荆棘谷28,74凯尔希·杨斯购买
（十二）铁炉堡
57.姜饼（1）（冬幕节专有）
联盟：铁炉堡33,68地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间出现
部落：奥格瑞玛53,65地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间出现
58.蛋奶酒（35）（冬幕节专有）
联盟：铁炉堡33,68地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间出现
部落：奥格瑞玛53,65地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间出现
59.苹果热酒（325）（冬幕节专有）
联盟：铁炉堡33,68地精商人处购买（拾取绑定），该商人只在冬幕节期间出现
部落：奥格瑞玛53,65地精商人处购买（拾取绑定），该商人只在冬幕节期间出现
（十三）洛克莫丹
60.美味小鱼（1）
联盟：洛克莫丹39,39卡拉·深水购买
部落：提瑞斯法林地66,60马丁·塔布雷购买
61.熏熊肉（40）
联盟：洛克莫丹35,49德拉克·卷刃购买
部落：银松森林43,41安德鲁·希尔伯特购买
62.洛克湖狂鱼（50）
联盟：洛克莫丹39,39卡拉·深水购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
63.长嘴泥鳅（50）
联盟：洛克莫丹39,39卡拉·深水购买
部落：幽暗城81,31莉兹白·克伦威尔购买
（十四）阿拉希高地
64.烧烤秃鹰翅膀（175）
联盟：阿拉希高地45,47纳尔基·长刀购买
部落：阿拉希高地74,34斯拉格学习
（十五）希尔斯布莱德丘陵
65.香烤狮肉（150）
联盟：希尔斯布莱德丘陵52,56达伦·玛尔维任务“损失惨重”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
部落：建立联盟小号完成任务并转卖到部落
66.海龟汤（175）
联盟：希尔斯布莱德丘陵52,59厨师杰森任务“海龟汤”奖励食谱
部落：希尔斯布莱德丘陵62,19克里斯托弗·杰弗寇特任务“海龟汤”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
（十六）泰达希尔
67.卡多雷蜘蛛烤肉（10）
联盟：泰达希尔57,61扎瑞恩任务“卡多雷的菜谱”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
部落：建立联盟小号完成任务并转卖到部落
（十七）秘蓝岛
68.月痕鹿腰肉（1）
联盟：秘蓝岛50,52艾克提恩任务“狩猎月痕鹿”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
部落：建立联盟小号完成任务并转卖到部落
（十八）秘血岛
69.松脆蜘蛛（60）
联盟：秘血岛53,56法苏购买
部落：幽魂之地48,31大厨师莫迪尔购买
（十九）黑海岸
70.炖陆行鸟（50）
联盟：黑海岸38,41奥兰达利亚·夜歌任务“炖陆行鸟”奖励食谱
部落：贫瘠之地52,30塔里查购买
71.狂鱼肉片（50）
联盟：黑海岸36,44莱尔德购买
部落：从拍卖行或者联盟购买
（二十）灰谷
72.瘦鹿肉（110）
联盟：灰谷50,66尤萨恩购买
部落：凄凉之地60,38贸易机器人1000型限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从联盟购买
73.大块的熊排（110）
联盟：灰谷50,66尤萨恩购买
部落：希尔斯布莱德丘陵63,21克鲁斯克任务“拯救行动”奖励食谱
如果食谱丢失，可以在凄凉之地40,79超级商人680型限量购买。该npc为限时刷新
或从联盟购买
（二十一）费伍德森林
74.超级煎蛋卷（225）
联盟：费伍德森林62,26玛里甘购买
部落：费伍德森林35,53拜尔购买
75.多汁熊肉汉堡（250）
联盟：费伍德森林62,26玛里甘购买
部落：费伍德森林35,53拜尔购买
76.熊肉串烧（250）
联盟：费伍德森林62,26玛里甘购买
部落：费伍德森林35,53拜尔购买
（二十二）尘泥沼泽
77.神秘杂烩（175）
联盟：尘泥沼泽66,52海伦妮亚·奥德恩购买
部落：凄凉之地40,79超级商人680型限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或从联盟购买。
78.龙息红椒（225）
联盟：尘泥沼泽66,52海伦妮亚·奥德恩购买
部落：尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买
（二十三）塔纳利斯
79.嫩狼肉排（225）
联盟/部落：塔纳利斯53,28迪尔格·奎克里弗购买
80.安德麦蚌肉杂烩（225）
联盟/部落：塔纳利斯67,22加贝购买
81.烤鱿鱼（240）
联盟/部落：塔纳利斯67,22吉科希斯购买
82.水煮阳鳞鲑鱼（250）
联盟/部落：塔纳利斯67,22吉科希斯购买
83.夜鳞鱼汤（250）
联盟/部落：塔纳利斯67,22吉科希斯购买
（二十四）凄凉之地
84.瘦狼排（125）
联盟/部落：凄凉之地40,79超级商人680型限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买
85.烤狮排（125）
联盟：凄凉之地60,38贸易机器人1000型限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或从部落购买
部落：贫瘠之地53,30扎尔夫购买
86.腐肉大餐（175）
联盟：凄凉之地60,38贸易机器人1000型限量购买。该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或从部落购买
部落：尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买
87.科多肉杂烩（200）
联盟：凄凉之地66,7詹奈特·霍莫斯购买
部落：凄凉之地51,54基瑞娜购买
（二十五）菲拉斯
88.辣味狼排（175）
联盟：菲拉斯31,43薇薇安娜购买
部落：菲拉斯75,43希恩德拉·深草购买
89.洛恩塔姆薯块（275）
联盟/部落：厄运之槌东区普希林掉落（拾取绑定）
90.烤鲑鱼（275）
联盟：菲拉斯31,43薇薇安娜购买
部落：菲拉斯75,43希恩德拉·深草购买
91.大鱼片（275）
联盟：菲拉斯31,43薇薇安娜购买
部落：菲拉斯75,43希恩德拉·深草购买
92.炖龙虾（275）
联盟：菲拉斯31,43薇薇安娜购买
部落：菲拉斯75,43希恩德拉·深草购买
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
（二十六）任务烹饪训练师
93.香料面包（1）
联盟/部落：任意烹饪训练师学习
94.草药烘蛋（1）
联盟/部落：任意烹饪训练师学习
95.烤野猪肉（1）
联盟/部落：任意烹饪训练师学习
96.烧烤狼肉（1）
联盟/部落：任意烹饪训练师学习
97.香辣狼肉（10）
联盟/部落：任意烹饪训练师学习
98.山狗肉排（50）
联盟/部落：任意烹饪训练师学习
99.水煮蚌肉（50）
联盟/部落：任意烹饪训练师学习
100.蟹肉蛋糕（75）
联盟/部落：任意烹饪训练师学习
101.猪肉干（80）
联盟/部落：任意烹饪训练师学习
102.地精芥末蘸蚌肉（125）
联盟/部落：任意烹饪训练师学习
103.蜘蛛肉肠（200）
联盟/部落：任意烹饪训练师学习
（二十七）部落烹饪食谱AH购买
104.山猫肉排（1）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：永歌森林49,47兰达兰尼斯购买
105.香脆蝙蝠翅（1）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：提瑞斯法林地61,52阿比盖尔·沙伊尔购买
106.蝎肉大餐（20）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：杜隆塔尔51,43格瑞姆塔克购买
107.烤科多肉（35）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：莫高雷46,58温纳·黑鬃购买
108.美味蝙蝠（50）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：幽魂之地48,31大厨师莫迪尔购买
109.脆炸蜥蜴尾（100）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：贫瘠之地52,30塔里查购买
110.鳄鱼炖肉（150）
联盟：从拍卖行或者部落购买
部落：尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买
（二十八）建立部落小号完成任务并转卖到联盟
111.掘地鼠炖肉（90）
联盟：建立部落小号完成任务并转卖到联盟
部落：贫瘠之地55,32格拉布任务“掘地鼠炖肉”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
（二十九）稀有食谱
112.迪尔格的超美味奇美拉肉片（300）（稀有）
联盟/部落：安其拉开门任务，请查阅相关攻略，需要消耗大量时间精力。也可以在拍卖行购买
113.美味风蛇（85）（稀有）
联盟/部落：贫瘠之地所有怪物稀有掉落，掉落极低
可以考虑从拍卖行购买
114.菊花茶（60）（仅限潜行者）
联盟/部落：潜行者职业任务获得
如果遗失可以到奥特兰克山脉86,80斯穆德·雷木购买（从拉文霍德庄园进入）
（三十）系列任务食谱
115.沙漠肉丸子（285）
联盟/部落：希利苏斯52,39卡兰德拉斯系列任务“沙漠食谱”奖励
116.金棘茶（175）
联盟/部落：剃刀高地亨利·斯特恩学习（进门向左一直走到头）
WOW里的烹饪1-375快速冲级法
1、0-50
去买美味小鱼的食谱（新手村都有商人出售），这样初期的钓鱼材料就有着落了。如果不想学钓鱼，可以去拍卖看下，食材便宜就收了。或者是升级路上打的“大块野猪肉”和“多汁狼肉”都可以轻松冲到50。
2、50~150
技能到50了，就可以去找烹饪训练师提升技能到150了。去买长嘴泥鳅的食谱，用自己钓上的鱼或者是拍卖行购买，轻松练至85，就可以做美味风蛇了。光做这道菜，技能就能到150，而且放拍卖，还能挣钱。
这期间还有一个食谱-菊花茶，盗贼可以通过做任务获得。其它职业可以在位于希尔斯布莱德丘陵的拉文霍德庄园地下室购买。
3、150~225
这个阶段需要去购买技能书籍提升。联盟的在灰谷的银风避难所珊蒂瑞亚（49,67），部落的在凄凉之地的葬影村乌兰（26，69）(BL记着买银头硅鱼的食谱)。可以用食谱-刺须鲶鱼一直练到技能颜色是灰色的。
4、225~300
去春世塔纳利斯旅馆找屠夫接大师级烹饪任务，准备材料：10×美味的蚌肉（42+海龟、艾萨拉纳迦掉落贝壳开扒凯肢出）、12×巨蛋（塔纳利斯40+的大鹏或火鹏）、20×奥特兰克冷酪（LM南海镇，BL千针石林旅馆老板，可以在升级路上提前买好寄给仓库号）。
5、300~325
烹饪和钓鱼300以后的训练书可以在赞加沼泽的塞纳里奥营地购买。做烟孙漏熏鲑鱼需要25+5个，刺鳃鲑鱼配方在赞加沼泽的库雷尼营地购买，鱼可以在赞加沼泽钓到。
6、325~355
烧烤裂蹄牛，需要20+15个裂蹄牛肉，配方在纳格兰库雷尼营地购买，烧烤裂蹄牛以后每日烹饪任务可以用，所以可以不用鱼冲。纳格兰的裂蹄牛都有一定机率掉落。
7、355~375
香辣小龙虾需要15+10个狂暴龙虾，配方在泰罗卡森林的奥蕾莉亚要塞购买，找旅馆的老板娘就行了。狂暴龙虾是在泰罗卡森林的高地杂鱼群里钩到的，一个鱼群有2-5只。
wow烹饪怎么练 1~375
根据烹饪不同的技能点数，练级的方法如下：
1、1—40
烹饪学香料面包，直接找NPC学就兄乎行，材料也在供应商那里。
2、50—90
长嘴泥鳅，各主城钓鱼就有卖的，就看AH是否有新鲜的长嘴泥鳅了。这个可以冲到110的。
3、90—110
可以用杂烩蚌肉来冲，图样在提瑞斯法，灰谷，凄凉之地的渔夫有售，材料是用蚌肉。
4、110—125
希尔斯丘陵任务奖励烤熊排，需要大块的熊肉凄凉之地找超级商人买或AH看看。
5、125—150
希尔斯丘陵任务奖励烤狮排，需要狮肉凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。另外到125—150可找烹饪训练师学习地精芥末蘸蚌肉，需要‘有腥味的蚌肉’。
6、150—175
去荆棘谷或阿拉希找商人买图纸美味煎蛋卷，需要迅猛龙蛋；还可以去尘泥沼泽找屠夫买图纸鳄鱼炖肉，在尘泥沼泽可刷需要嫩鳄鱼肉。
7、175—210
腐肉大餐，去凄凉之地或尘泥沼泽找屠夫买图纸，神秘的肉在AH还是很多的，很好买到。
8、210—225
热狼排，需要红狼肉，菲拉斯，莫沙彻营地去买；联盟是在菲拉斯-羽月营地买。
9、225—250
嫩狼肉排，加基森买图样，需要嫩羡祥悉狼肉；安德麦蚌肉杂烩，去加基森东，热砂港找一个叫加贝的，材料是用美味的蚌肉，还需要冰镇牛奶。
10、250—275
多汁熊肉汉堡或熊肉串烧，费伍德去买图样，材料用的是熊腰肉，可在费伍德刷。
11、275—300
黑爪龙虾，菲拉斯去买图样，去AH买狂暴龙虾。烧鲑鱼或大鱼宴键片，菲拉斯的图样，去AH买新鲜的白鳞鲑鱼或新鲜的大鱼。
12、300—325
掠食者热狗，在地狱火半岛找旅店老板买图样，在地图西边刷掠食者的肉。
13、325—350
迁跃兽汉堡，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷迁跃兽肉；烟熏蜥蜴，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷蜥蜴肉块。
14、350—375
炖龙虾，裂石堡购买图样，去AH买黑爪龙虾。
魔兽世界烹饪1-375冲级方法
1-75
液含第一步：到新手区刷肉．然后靠这个肉将烹饪刷到50．
第二步：来到莫高雷，购买泥好液鳅的食谱．这个时候如果单纯为了速度那么可以在边上那个小水池钓鱼．钓了烤，反复一活儿就可以到75了．
75-120
升级的NPC就在边上．升到上限150后，购买那本刺须鲇鱼的食谱，然后我们上路罗．不过这不是我推荐的路线．我的选择是到拍卖行购买一本美味风蛇的食谱，然后到甜味沼泽钓变异鱼．美味风蛇是85的食谱，现在还做不了．但是甜味沼泽出变异鱼和泥鳅的概率大致是55开．都凑个2到3组回城烹饪马上可以到120左右．
120-225
第三步闹袜笑：开始钓刺须鲇鱼了．推荐的钓场有两个：荆齿城和葬影村前者当然是冲黑口鱼去的，后者则是为了后一步：银头硅鱼做准备．如果等级比较高，跑到葬影上面那个海滩最好．那里黑口，鳕鱼，硅鱼，鲇鱼都能上钩．等你钓鱼225的时候应该有足够的刺须鲇鱼将烹饪升到175了．（烹饪突破150的书和银头硅鱼的食谱都在葬影！）买了方子，烹饪瞬间可以升到225，还能多出好几组鱼呢！
225-300
第四步是做突破225的任务．
第五步：去热砂港，那里有高级鱼的食谱
375
部落:在塔罗克森林的裂石堡找到伦戈,购买[食谱:麻辣龙虾]
联盟:在塔罗克森林的奥蕾莉亚要塞找到酒馆老板布雷毕,购买[食谱:麻辣龙虾]
你需要一匹飞行坐骑前往以下三个湖钓龙虾,而这些龙虾(大约30只)是把烹饪技能提升到375的最佳食材.
-裂石堡西北方向的卓文湖
-奥蕾莉亚要塞东南方向的艾诺乳湖
-地图东南角,靠近斯克提斯地区的黑风湖
求一个烹饪1-375的攻略,告诉我一共要做多少东西。
首先说明一点，之前我看到过一个类似的帖子，就是说明如何在钓鱼的同时升级烹饪。弯或最近我闲来无聊，想把钓鱼和烹饪都升一升，那个帖子却找不到了，只好自己搜集了一些资料，下面就算是资料的整理吧，希望能对一些朋友有用（钓鱼烹饪已经300的请无视，直接看外域的）：
按照下面所列的食谱顺序钓相应的鱼，就可以相对应的提升技能
食谱：美味小鱼需烹饪1（训练师，主城有售）
产地：一般在出生地，主城水池，或者初级钓鱼训练师旁边的湖里都有钓。
食谱：长嘴泥鳅需烹饪50（烹饪训练师，各大主城厨师等均有售）
产地：相信你在钓到新鲜的美味小鱼的同时也钓到不少这个像青蛙的玩意。
食谱：烤鼠尾鱼需烹饪80（各大主城厨师等均有售）
产地：希尔斯布莱德丘陵的河9.9%（强烈推荐此处，有很多鼠尾鱼群），石爪山内湖5.5%，洛克湖5.0%
食谱：刺须鲶鱼需烹饪100（主城的厨师或者烹饪供应商有售）
新鲜的刺须鲶鱼出处：石爪山的湖，灰谷靠近音乐哨站的湖，20-30级的地图很多地方都出
食谱：美味鼠尾鱼需烹饪175（主城厨师有售）
奥山脚下的大湖23.8%，荆棘谷的河15.9%
食谱：银头鲑鱼需烹饪175（米港,藏宝海湾,南海镇,铁炉堡有售）
几率最高的产地：冰火喷泉，阿拉希激流堡门口的两个小水泊，奥特兰克山谷战场
食谱：石鳞鳕鱼需烹饪175（很多地方有卖）
产地：荆棘谷，尘泥，阿拉希（少量）都有
食谱：油炸红腮鱼需烹饪225（藏宝海湾）
几率最高的产地：热砂港，羽月要塞，西瘟
食谱：斑点黄尾鱼需烹饪225(食谱在藏宝和热沙岗有卖)
产地：刃拳海湾钓鱼-艾萨拉，羽月萨尔多岛钓鱼，藏宝也有
食谱：烤鱿鱼需烹饪240（热沙港）
产地：热沙，非拉斯港口，和冬泉谷
食谱：烟熏鲈鱼需烹饪240（藏宝）
产地：菲拉斯西边海岸，艾萨拉
食谱：水煮阳鳞鲑鱼需烹饪250（热沙港）
产地：菲拉斯沃丹提斯河
食谱：夜鳞鱼汤需烹饪250（热沙港）
几率高产地：菲拉斯沃丹提斯河
食谱：炖龙虾需烹饪275（莫沙彻营地,羽月要塞）
几率最高的产地：风暴海湾
食谱：烤鲑鱼需烹饪275（莫沙彻营地,羽月要塞）
产地：ZUG内，东瘟疫，冬泉谷温泉
食谱：大鱼片需烹饪275（莫沙彻营地,羽月要塞）
几率最高的产地：风暴海湾
中间烹饪100-175空档比较大，食谱：刺须鲶鱼（大概可以戚镇冲到160+）变绿以后可以考虑用这个食谱冲烹饪：
食谱：地精芥末蘸蚌肉需求烹饪125（主城烹饪训练师，各地厨师有售）
需要有腥味的蚌肉+辣椒，有腥味的蜯肉，各地鱼人（20-30级左右），黑暗深渊副本及外面的怪，海龟都很容易掉落~用这个配方可以很容易冲到175以上
其他过渡冲级配方：
食谱：美味煎蛋卷需烹饪130
食谱：鳄鱼炖肉需烹饪150
食谱：香烤狮肉需烹饪150
初级烹饪:各大主城训练师
中级烹饪:各大主城训练师
高级烹饪:BL凄凉之地NPC乌兰&LM灰谷NPC珊蒂瑞亚
大师烹饪:BL&LM塔纳利斯NPC迪尔格·奎克里弗Ps:至少35级烹饪技能225
外域BL可得到17种烹饪配方，LM可得到15种。需要技能335的两件任务奖励拾取绑定。烹饪过程需要烹饪用火。
发现新种族地高闹粗区初期会有些任务奖励配方
300突破的书在地域火半岛，巴柯斯特（BL，56.7，37.4），加斯顿（LM，54.1，63.5）
赞加沼泽也有。纳卡（78.5，63.0）
外域BL可得到17种烹饪配方，LM可得到15种。需要技能335的两件任务奖励拾取绑定。烹饪过程需要烹饪用火。
2.1.0补丁中：LM方也可以获得BL通过任务得到的2个绑定配方了。都是买的，当然也是绑定的。
2.3.0补丁中，增加了4种拾绑配方，一蓝三绿，获取途径未知，可能是钓箱子开出？图标暂时未完全更新
发现新种族地区初期会有些任务奖励配方，暂时发现4种，欢迎大家补充
感谢[52楼]thecoolryo[53楼]solomonire朋友提供的信息。天涯旅店招待员教授3种配方。
300突破的书在地域火半岛，巴柯斯特（BL，56.7，37.4），加斯顿（LM，54.1，63.5）
赞加沼泽也有。纳卡（78.5，63.0）
主要参考[http://www.wowhead.com/]
图片资源[http://www.thottbot.com/]
食谱:风暴肉排
拾取绑定
需要烹饪(300)
使用：教你如何烹饪风暴肉排
风暴肉排
需要55级
使用：为你充能，在30分钟内，偶尔以
闪电冲击你附近的敌人。
需要裂蹄鹿肉X1电鳗X1
配方掉落:未知
原料获取:(裂蹄鹿肉)参考裂蹄鹿肉排
(电鳗)西瘟疫，东瘟疫，冬泉，月光林地，费拉斯，辛特兰，逆风小径，费伍德，祖尔格拉布，奥山水域
食谱:烤血鳍鱼
拾取绑定
需要烹饪(300)
使用：教你如何制作烤血鳍鱼
烤血鳍鱼
需要55级
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和精神的效果，持续30分钟
需要血鳍猫鱼X1
配方掉落:未知
原料获取:卡拉赞，祖阿曼水域，待补充
食谱:香辣热羊排
拾取绑定
需要烹饪(325)
使用：教你如何烹饪香辣热羊排
香辣热羊排
需要65级
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点命中和精神的效果，持续30分钟
需要塔布羊肉X1辣椒X1
配方掉落:未知
原料获取:参考塔布羊排
食谱:鲸鱼肉汤
拾取绑定
需要烹饪(325)
使用：教你如何烹饪鲸鱼肉汤
鲸鱼肉汤
需要65级
使用：在30秒内恢复7500点法力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点法暴和精神的效果，持续30分钟
需要月尾鲸X1
配方掉落:未知
原料获取:未知
食谱:炖鲑鱼
需要烹饪(320)
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。
需要刺鳃鲑鱼X1波尔多酒X1舒心草X1
配方学习:(BL,LM)凯蕾妮天涯旅店招待员(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月峡谷水域
食谱:渔夫的美味
需要烹饪(350)
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
需要粗斑魔尾鱼X1金皮苹果X1舒心草X1
配方学习:(BL,LM)凯蕾妮天涯旅店招待员(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林水域
食谱:黄油鲑鱼
需要烹饪(350)
使用：在30秒内恢复7500点体力，7200点法力
必须保持坐姿。
需要巨刺鲑鱼X1舒心草X2(可获得2份成品)
配方学习:(BL,LM)凯蕾妮天涯旅店招待员(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，虚空风暴，毒蛇神殿水域
食谱:劫掠者热狗(RavagerDog)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪劫掠者热狗
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加40点ap和20点精神的效果，持续30分钟
“不要问这是用什么做成的”
65级物品
需要劫掠者的鲜肉(RavagerFlesh)
配方购买:(BL)独眼曲奇食物和饮料商(地狱火半岛，54.6，41.1)
(LM)希德·利巴迪旅店老板(地狱火半岛，54.3，63.6)
价格:2
原料获取:钢牙飞掠者(61~62级，地狱火半岛西部，50%掉率)
裂刃剥石者(63级，刀锋山东南部，49.8%掉率)
棘牙掠食者(62~63级，地狱火半岛西部，49.8%掉率)
(62~63级，赞加沼泽东部，49.8%掉率)
刃齿幼崽(59~60级，地狱火半岛南部，49%掉率)
(59~60级，泰罗卡森东北部，49%掉率)
钢牙掠食者(62~63级，地狱火半岛西部，49%掉率)
刃齿掠食者(61级，地狱火半岛南部，48.5%掉率)
食谱:魔尾鱼肉片(FeltailDelight)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪魔尾鱼肉片
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要斑点魔尾鱼(SpottedFeltail)
配方购买:(BL)祖莱商人(赞加沼泽，85.2，54.7)
(LM)度巴烹饪供应商(赞加沼泽，42.3，27.9)
价格:2
原料获取:赞加沼泽，泰罗卡森林水域
食谱:蚌肉块(ClamBar)
需要烹饪(300)
使用:教你如何油炸一块蚌肉!
还有比这更特别的味道么?
“如此恶心的东西尝起来却是如此美味!”
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
“滑嫩且美味!”
65级物品
需要Jaggal蚌肉(JaggalClamMeat)X2舒心草
配方购买:(BL，LM)麦卡孢子村军需官(赞加沼泽，17.9，51.2)
(BL，LM)纳卡烹饪供应商(赞加沼泽，78.5，63.0)
价格:1(Glowcap,赞加沼泽掉落)
原料获取:水生生物掉落的蚌壳
食谱:香脆红头鹫翅(BuzzardBites)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪一块红头鹫翅!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要红头鹫的肉(BuzzardMeat)
任务奖励:(BL，LM)雷加希(地狱火半岛，49.2，74.8)
任务流程：
第一步：取得12个劫掠者的蛋，交给雷加希，奖励5个劫掠者煎蛋卷。
第二步：取得8份恶魔野猪肉，交给雷加希，奖励5块恶魔野猪熏肉和2
第三步：取得12个丰满的红头鹫翅膀，交给雷加希，奖励5份香脆红头鹫翅和食谱:香脆红头鹫翅和2
原料获取:白骨秃鹫(64~65级，泰罗卡森林南部，49.6%掉率)
啄骨秃鹫(61~62级，地狱火半岛西部，49.2%掉率)
啄骨秃鹰(58~59级，地狱火半岛东南部，49.1%掉率)
食谱:熏鳟鱼肉(BlackenedTrout)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪熏鳟鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。
65级物品
需要刺腮鳟鱼(BarbedGillTrout)
配方购买:(BL)加巴林卡商人(赞加沼泽，31.7，49.3)
(LM)度巴烹饪供应商(赞加沼泽，42.3，27.9)
价格:2
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月谷水域
食谱:孢子点心(SporelingSnack)
需要烹饪(310)
使用:教你如何制作一份孢子点心!
需要等级55
使用：为你的宠物增加20点耐力
和20点精神的效果，持续30分钟
“宠物喜爱孢子点心”
65级物品
需要奇异孢子(StrangeSpores)
配方购买:(BL，LM)麦卡孢子村军需官(赞加沼泽，17.9，51.2)
价格:2
原料获取:孢子蝠幼崽(60~61级，赞加沼泽东部，49.8%掉率)
孢子蝠(62~63级，赞加沼泽中部，49.6%掉率)
大型孢子蝠(62~63级，赞加沼泽西部，49.5%掉率)
泥沼游荡者(63~64级，赞加沼泽西部，49.4%掉率)
沼泽阔步者(61~62级，赞加沼泽中部，西部，49.3%掉率)
孢子之翼(62级，赞加沼泽东北部，49.1%掉率)
沼泽之鞭(61级精英，赞加沼泽东南部，47.4%掉率)
黑色阔步者(65~72级精英，沼泽洞穴，47.4%掉率)
食谱:熏孢子鱼肉(BlackenedSporefish)
需要烹饪(310)
使用:教你如何烹饪熏孢子鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持
续30分钟
65级物品
需要赞加孢子鱼(ZangarianSporefish)
配方购买:(BL，LM)基诺·杜弗莱渔具供应商(赞加沼泽，78.0，66.1)
价格:2
原料获取:赞加沼泽水域
食谱:熏蜥蜴肉(BlackenedBasilisk)
需要烹饪(315)
使用:教你如何烹饪熏蜥蜴肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
“烤至焦糊才够完美”
65级物品
需要蜥蜴肉片(Chunko'Basilisk)
配方购买:(BL)旅店老板格里尔卡旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)
(LM)供给官米尔斯军需补给(泰罗卡森林，55.7，53.1)
价格:3
原料获取:卢安荒野蜥蜴(66级，刀锋山东北部，50.1%掉率)
湿鳞吞噬者(63~64级，泰罗卡森林东北部，49.9%掉率)
泥石践踏者(61~62级，赞加沼泽东北部，49.8%掉率)
滚烫的蜥蜴(61~62级，刀锋山东北部，49.7%掉率)
格里施纳蜥蜴(67级，刀锋山西北部，49.6%掉率)
湿鳞蜥蜴(62~63级，泰罗卡森林北部，49.6%掉率)
铁脊长尾蜥蜴(63~64级，赞加沼泽西北部，49.4%掉率)
铁脊咀嚼者(63~64级，泰罗卡森林中部，东北部，49.4%掉率)
铁脊石化者(62~63级，泰罗卡森林北部，49.1%掉率)
泥石翻滚者(61~62级，赞加沼泽东北部，49.1%掉率)
怒岩翻滚者(62~63级，赞加沼泽西部，49.1%掉率)
铁脊凝视者(62~63级，赞加沼泽西北部，48.9%掉率)
怒岩践踏者(62~63级，赞加沼泽西部，48.6%掉率)
凝石者(62~63级，泰罗卡森林东北部，41.7%掉率)
食谱:水煮蓝鱼(PoachedBluefish)
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪水煮蓝鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要冰鳍蓝鱼(IcefinBluefish)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)乌利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
价格:3
原料获取:纳格兰水域
食谱:烤泥鳅鱼(GrilledMudfish)
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪烤泥鳅鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要Figluster泥鳅(Figluster'sMudfish)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)乌利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
价格:3
原料获取:纳格兰水域
食谱:塔布羊排(TalbukSteak)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪塔布羊排!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要塔布羊排(TalbukVenison)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)乌利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
价格:3
原料获取:雌性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部，51.0%掉率)
塔布羊食棘者(65~66级，纳格兰全境，49.7%掉率)
塔布雄羊(64~65级，纳格兰东部，西部，49.6%掉率)
塔布头羊(66~67级，纳格兰东部，49.1%掉率)
雄性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部，49.0%掉率)
受伤的塔布羊(64级，纳格兰东部，西部，47.1%掉率)
Bach'lor(67级精英，纳格兰西北部，30.9%掉率)
食谱:烤裂蹄肉(RoastedClefthoof)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪烤裂蹄肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点力量和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要裂蹄肉(ClefthoofMeat)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)乌利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
价格:3
原料获取:裂蹄牛(64~65级，纳格兰东部，南部，49.3%掉率)
裂蹄公牛(65~66级，纳格兰中部，49.3%掉率)
裂蹄牛幼崽(62~63级，纳格兰南部，49.2%掉率)
老迈的裂蹄牛(66~67级，纳格兰西部，46.5%掉率)
班塔尔(67级精英，纳格兰西南部，30.6%掉率)
食谱:金鱼肉串(GoldenFishSticks)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪金鱼肉串!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加44点治疗和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要金色迅捷鱼(GoldenDarter)
配方购买:(BL)伦格尔商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)
(LM)旅店老板贝莉比旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3)
价格:3
原料获取:泰罗卡森林水域
食谱:虚空汉堡(WarpBurger)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪虚空汉堡!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要虚空肉(WarpedFlesh)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)乌利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
(BL)旅店老板格里尔卡旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)
(LM)供给官米尔斯军需补给(泰罗卡森林，55.7，53.1)
价格:3
原料获取:迁跃猎手(64~65级，泰罗卡森林中部，西南部，49.5%掉率)
迁跃跟踪者(63~64级，泰罗卡森林中部，东北部，49.3%掉率)
食谱:莫克纳萨小肉排(Mok'NathalShortribs)
拾取绑定
需要烹饪(335)
使用:教你如何烹饪莫克纳萨小肉排!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要迅猛龙的排骨(RaptorRibs)
任务奖励:(BL)女总管瓦拉伊旅店老板(刀锋山，75.9，60.4)
任务流程：
取得3份迅猛龙肋骨，3份风蛇鲜肉，交给女总管瓦拉伊。
奖励3块莫克纳萨小肉排，3块香脆风蛇，食谱:莫克纳萨小肉排，食谱:香脆风蛇和370
配方购买：（LM）萨莎·焊井商人（刀锋山，61.3，68.9）
价格：3
原料获取:刀塔掠食者(67级，刀锋山北部，41.5%掉率)
刃喉黑皮龙(65~66级，刀锋山中部，34.8%掉率)
刃喉鞭尾龙(66~67级，刀锋山东南部，34.5%掉率)
魔誓刃喉龙(67~68级，刀锋山东北部，34.2%掉率)
刀塔迅猛龙(65~66级，刀锋山中部，33.3%掉率)
食谱:香脆风蛇(CrunchySerpent)
拾取绑定
需要烹饪(335)
使用:教你如何烹饪香脆风蛇!
要等级55，
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要风蛇肉(SerpentFlesh)
任务奖励:(BL)MatronVarah旅店老板(刀锋山，75.9，60.4)
任务流程：
取得3份迅猛龙肋骨，3份风蛇鲜肉，交给女总管瓦拉伊。
奖励3块莫克纳萨小肉排，3块香脆风蛇，食谱:莫克纳萨小肉排，食谱:香脆风蛇和370
配方购买：（LM）萨莎·焊井商人（刀锋山，61.3，68.9）
价格：3
原料获取:魔誓鳞翼风蛇(66~67级，刀锋山东北部，34.5%掉率)
鳞翼飞蛇(66~67级，刀锋山东南部，33.6%掉率)
食谱:香辣龙虾(SpicyCrawdad)
需要烹饪(350)
使用:教你如何烹饪香辣龙虾!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要狂暴龙虾(FuriousCrawdad)
配方购买:(BL)伦格尔商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)
(LM)旅店老板贝莉比旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3)
价格:3
原料获取:泰罗卡森林水域
食谱:山猫肉排(LynxSteak)
需要烹饪(1)
使用:教你如何烹饪山猫肉排
使用：在18秒内恢复61点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加2点耐力和2点精神的效果，持续15分钟
需要山猫肉(LynxMeat)
配方购买:(BL)兰达兰尼斯商人(永歌森林，49.0，47.0)
(LM)训练师习得？
价格:40
原料获取:老魔泉豹(8~9级，永歌森林，鬼魂之地，65.9%掉率)
鬼爪破坏者(16~17级，鬼魂之地，64.1%掉率)
鬼爪山猫(13~16级，鬼魂之地，63.5%掉率)
魔泉捕猎者(6~7级，永歌森林，62.6%掉率)
饥饿的鬼爪山猫(62~63级，永歌森林，鬼魂之地，58.9%掉率)
食谱:烤牧月肉排(RoastedMoongrazeTenderloin)
需要烹饪(1)
使用:教你如何烹饪烤牧月肉排
使用：在18秒内恢复61点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加2点耐力和2点精神的效果，持续15分钟
需要牧月鹿肉(MoongrazeStagTenderloin)
配方购买:(BL)训练师习得？
任务奖励:(LM)艾克提恩(秘蓝岛,49.8,51.9)
任务流程:
取得6份牧月鹿肉交给艾克提恩。
奖励5份烤牧月肉排和食谱:烤牧月肉排,1
原料获取:月痕雄鹿(5~6级，秘蓝岛，埃索达，99.6%掉率)
月痕巨鹿(7~8级，秘蓝岛，埃索达，迷雾之海，98.6%掉率)
食谱:蝙蝠小吃(BatBites)
需要烹饪(50)
使用:教你如何烹饪蝙蝠小吃
使用：在21秒内恢复243点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加4点耐力和4点精神的效果，持续15分钟
需要蝙蝠肉(BatFlesh)
配方购买:(BL)大厨师莫迪尔烹饪训练师和供应商(鬼魂之地，48.3，30.9)
(LM)训练师习得？
价格:4
原料获取:吸血迷雾蝠(13~15级，鬼魂之地，55.8%掉率)
小型瘟疫蝠(16~18级，鬼魂之地，53.4%掉率)
食谱:惊喜酥脆蜘蛛(CrunchySpiderSurprise)
需要烹饪(60)
使用:教你如何烹饪惊喜酥脆蜘蛛
使用：在21秒内恢复243点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加4点耐力和4点精神的效果，持续15分钟
需要脆蜘蛛腿(CrunchySpiderLeg)
任务奖励:(BL)大厨师莫迪尔烹饪训练师和供应商(鬼魂之地，48.3，30.9)
配方购买:(LM)法苏商人(秘血岛,54.1,57.1)
价格:4
任务流程:
取得5份脆蜘蛛腿交给大厨师莫迪尔。
奖励5份惊喜酥脆蜘蛛和食谱:惊喜酥脆蜘蛛
原料获取:10~36的各色蜘蛛都会掉落，种类实在是多。。。。
关于烹饪1-375到此分享完毕，希望能帮助到您。
上面就是烹饪1-375(魔兽世界烹饪1-375冲级方法)的全部内容了，希望能给广大手游玩家玩家们带来一些帮助，更多关于的内容，尽在解雕侠!
